運動してます♪
皆様、こんにちは！ ビジーな美人へ。 「あなたの魅力美っける」 TIDA.DIVA 
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お腹
少しプニってますね〜。 愛嬌があって結構なことで（笑）
運動はマストなもので…
暫く1日スケジュールと 気持ちの変化を紙に書いてみたの。 （おススメ♪)
どんなに一日最悪チンなbad day
でも、運動後は気持ちが切替スイッチオンになってる！ と視覚的に発見
でも、運動後は気持ちが切替スイッチオンになってる！ と視覚的に発見例え、次の日また落ちてても、運動していれば徐々に上がっていけてるものなのね♪
ついでに綺麗になれるし一石二鳥ですねー❤︎ 2年前と比べると、顔、お腹、二の腕がしまったよん。
ウエアは、全然違うブランドだけど、幾何学柄で統一感を出してみました。
あえてね、お腹をだして意識するようにしてるの
最後まで読んで頂きありがとうございます
また、宜しければご訪問下さい
へば！
へば！
お知らせ ❤︎
今度お茶会で講師するよ。決まったらまらお知らせいたします。。
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【ライター紹介】
TIDA.DIVA 代表
イメージコンサルタント
宇川千晃（公式プロフィール）
